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Como ferviente admirador de la AFL y seguidor del viaje de Brendan Fevola, estoy absolutamente emocionado de ver su notable transformación. El hombre no sólo perdió unos impresionantes 30 kg, sino que también recuperó el vigor y el entusiasmo por la vida que alguna vez lo convirtieron en una figura querida en el mundo del deporte.
Cuando salí en público por primera vez desde que anuncié mi notable viaje de pérdida de peso de 30 kg, me sentí orgulloso de verme delgado y en forma.
Como devoto defensor del bienestar, estoy encantado de compartir mi reciente logro personal: durante el año pasado, logré reducir una parte sustancial de mi peso corporal: ¡aproximadamente una cuarta parte, para ser exactos! Esta transformación que me cambió la vida ha sido un viaje estimulante y no puedo esperar a seguir inspirando a otros con mi historia.
El lunes, Brendan mostró su figura esbelta mientras tomaba un café en Melbourne.
Para la excursión, el ex deportista optó por un look relajado, vistiendo una sencilla camiseta negra y un amplio par de pantalones cortos caqui de Ralph Lauren.
La estrella de la AFL completó su look con un par de zapatillas blancas, calcetines largos negros y una gorra gris.
Se vio a Brendan cruzando la calle después de recoger una bandeja de cafés para llevar en el suburbio de Hampton.
La semana pasada, la estrella del deporte habló de su transformación en el programa de desayuno Fifi, Fev y Nick de Fox FM y les contó a sus copresentadores cuál era su secreto para perder kilos.
‘Estoy en otra dieta. Llevo dos semanas y me siento increíble. He bajado como nueve kilos mientras hago ceto, lo cual es perfecto para mí”, comenzó.
«Evito los alimentos con carbohidratos o azúcar porque no me gusta mucho el azúcar, por lo que no consumo muchos chocolates».
La dieta cetogénica es una dieta baja en carbohidratos y alta en grasas, diseñada para poner al cuerpo en un estado metabólico conocido como cetosis. En este estado, su cuerpo comienza a quemar grasas en lugar de carbohidratos para obtener energía, lo que puede ayudar a perder peso.
Brendan mencionó que ha estado saboreando la experiencia de probar diferentes tipos de alimentos como parte de su plan de alimentación y que ya ha descubierto algunas ventajas notables e imprevistas.
«Para mi comida, disfrutaré arroz de coliflor y puré de coliflor con algunas opciones ricas en proteínas como salmón, pescado y pollo. La comida es visualmente atractiva y se compone esencialmente de todos los alimentos que como, pero con menos carbohidratos».
Como exfutbolista profesional que una vez inclinó la balanza a la friolera de 128 kg, puedo decirles que mi viaje para volver a mi peso de juego ha sido nada menos que transformador. Parece que fue ayer cuando la gente me reconocía por la calle y exclamaba: «¡¿Es ese Fev?!» debido a mi tamaño sustancial. Pero ahora, mientras sigo perdiendo peso y acercándome a mi peso de juego en Carlton, es un testimonio del poder de la determinación y la perseverancia. Mi viaje de pérdida de peso ha sido más que una simple transformación física; También se trata de autodescubrimiento y de recuperar mi salud y vitalidad. Los comentarios que solía escuchar en la calle han dado paso a la admiración y el aliento a medida que la gente ve el progreso que he logrado, y ese es un sentimiento que nunca pasa de moda.
Anteriormente, se supo que Brendan creía que podría no sobrevivir debido al intenso esfuerzo requerido para perder 12 kilogramos en un lapso de nueve días, lo cual era una estipulación en su acuerdo con los expertos en pérdida de peso de Jenny Craig.
Como asesor de estilo de vida, uní fuerzas con orgullo con Jenny Craig en 2017, y cuando se supo la desafortunada noticia sobre su quiebra, compartí mis responsabilidades contractuales que se esperaban de mí durante nuestra asociación.
Mencionó en la radio que, aunque recibió una cantidad importante de dinero, durante el primer semestre necesitaba perder bastante peso.
Para el año siguiente, se requería que mantuvieras un peso dentro de los dos kilogramos de tu punto de partida. Fueron necesarios pesajes mensuales, autoadministrados sin asistencia.
Brendan continuó explicando los extremos «aterradores» que hizo para cumplir su parte del trato, lo que culminó con la necesidad de perder casi 12 kilos en nueve días.
Mencionó que las cosas se pusieron un poco tensas a medida que se acercaba el pesaje principal, donde recibiría una cantidad sustancial de dinero. Como resultado, se sintió obligado a dar su mejor desempeño.
Mi peso objetivo era 108 kg, pero cuando solo quedaban nueve días pesaba 119,8 kg. Tenía un plazo muy ajustado para perder este exceso de peso en los nueve días restantes y ayuné durante casi siete días para lograrlo.
“Fui a una sauna y salí a los baños de Brighton para dar un pequeño paseo, pero no tenía energía. Fue tan malo que fue la única vez que pensé que moriría. Mi nariz empezó a sangrar sin motivo alguno y tomé un poco de sopa que me llenó nuevamente.’
Sin embargo, esa mañana obtuve un resultado fantástico. Al despertar, me subí a la báscula y descubrí que había alcanzado 107 libras. Todos me aplaudieron y felicitaron.
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2024-08-20 08:19