🚨 Atención, futuros millonarios criptográficos! 🚨 ¿Cansado de recibir tus consejos financieros de galletas de la fortuna? Únete a nuestro canal de Telegram para las últimas noticias en criptomonedas. ¿Dónde más puedes encontrar esquemas para hacerte rico rápidamente, caídas de mercado y memes infinitos en un solo lugar? No te lo pierdas – ¡tu Lambo te espera! 🚀📉
☞¡Únete ahora o arrepiéntete después!
Como fanático dedicado y entusiasta del bienestar, puedo apreciar de todo corazón el viaje de resiliencia y recuperación de Brittany Mahomes. Sin lugar a dudas, sus experiencias, desde su fractura de espalda hasta su embarazo, la han convertido en una firme defensora del fitness y el cuidado personal conscientes.
Brittany Mahomes sabe exactamente cómo recuperarse ahora.
Siguiendo a una modelo de Sports Illustrated, que tiene dos hijos, Sterling (3 años) y Bronze (20 meses) con Patrick Mahomes y está esperando su tercer hijo, sufrió una lesión en la espalda a principios de año. Posteriormente habló sobre métodos eficaces para la recuperación después del parto.
En el podcast Whoop del 28 de agosto, Brittany enfatizó la importancia de la terapia del suelo pélvico y las técnicas de respiración adecuadas para evitar lesiones. Ella compartió su experiencia personal y afirmó que a pesar de toda una vida haciendo ejercicio, se lesionó la espalda después de tener hijos porque no ajustó su rutina de ejercicios en consecuencia.
Brittany confesó que fue su lesión en la espalda, que compartió inicialmente en marzo, lo que la hizo comenzar a realizar entrenamientos de bajo impacto con seriedad.
Ella recordó: «Visité a un terapeuta, un quiropráctico y me hicieron radiografías. Al final, muchas personas hablan sobre la terapia del suelo pélvico y el fortalecimiento del suelo pélvico después del parto, enfatizando su importancia. Dada mi lesión, me concentré más en este tipo de terapia ya que parecía ser lo que implicaba mi tratamiento.»
La joven de 28 años también enfatizó que quería que sus fans aprendieran de sus propios errores.
Enfatizó que al hacer ejercicio, es fundamental concentrarse en mejorar la respiración y dominar las técnicas básicas en lugar de simplemente levantar pesas sin la atención adecuada. En términos más simples, es más beneficioso trabajar desde dentro y prestar atención a los aspectos más finos del ejercicio, en lugar de simplemente realizar los movimientos con pesas pesadas. Esto se vuelve particularmente importante después de tener hijos, señaló, y es una lección que ella misma ha aprendido recientemente.
Después de tener a su hijo de 20 meses con el jugador de los Kansas City Chiefs, Brittany parece haberse encontrado haciendo malabarismos con demasiadas responsabilidades a la vez. Sin embargo, ha estado brindando actualizaciones periódicas sobre su proceso de recuperación.
Ella compartió con TopMob News en mayo que realmente está prosperando y disfrutando de su existencia. Está feliz de informar que su columna ya está curada, lo cual es una maravillosa noticia.
A principios de este mes, una copropietaria de Kansas City Current expresó su entusiasmo por alcanzar un hito en el gimnasio durante su proceso de recuperación.
Mencionó en su publicación de Instagram del 19 de agosto que había pasado aproximadamente un año desde su lesión en la espalda y que esta era la primera vez que volvía a hacer sentadillas por detrás. ¡Ella expresó que se sentía fantástica al respecto!
- USD CLP PRONOSTICO
- EUR CLP PRONOSTICO
- EUR BRL PRONOSTICO
- EUR MXN PRONOSTICO
- USD PEN PRONOSTICO
- BTC PRONOSTICO. BTC criptomoneda
- EUR CHF PRONOSTICO
- EUR AUD PRONOSTICO
- GBP USD PRONOSTICO
- ETH PRONOSTICO. ETH criptomoneda
2024-08-29 20:28