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Como experto en estilo de vida con años de experiencia, simpatizo profundamente con la reciente terrible experiencia de salud de Rachael Finch. Es inspirador ver cómo se mantiene concentrada en su rutina de bienestar incluso en medio de la adversidad. Su dedicación a mantener una dieta equilibrada y hacer ejercicio regularmente es encomiable.
El jueves, Rachael Finch fue llevada al hospital debido a una migraña severa. Como resultado, se sometió a varios exámenes médicos.
La ganadora australiana de Miss Universo de 35 años convertida en influencer del fitness compartió instantáneas en Instagram de su reciente estancia, en la que aparece una imagen en la que está conectada a una bolsa de líquido intravenoso.
«Cuando [mi marido] Misha y yo nos conocimos, solía tener migrañas fuertes», escribió en el pie de foto.
Han pasado años desde la última vez que me saludaron. Sin embargo, este silencio ha sido particularmente doloroso. A pesar de la medicación que recibí ayer en el hospital, mi dolor de cabeza persistía.
Más tarde, Rachel compartió que los médicos le habían realizado un examen completo, que incluía exploraciones y una prueba de líquido cefalorraquídeo, seguido de consejos para que ella se tomara un tiempo libre y se concentrara en su proceso de curación.
Tomaron algunas fotografías hermosas del área de mi pecho y realizaron pruebas exhaustivas para detectar enfermedades comunes. Además, recogieron una muestra de mi líquido cefalorraquídeo. Tenga la seguridad de que no es motivo de preocupación; Simplemente estoy recibiendo atención adicional del equipo médico.
Inicialmente, comenzó con fiebre y dolor de cabeza, pero pronto se convirtió en una sensación comparable a una bomba lista para detonar dentro de mi cráneo.
Persistió durante días, independientemente del remedio que probé. El personal del hospital, tanto médicos como enfermeras, fue realmente maravilloso. Estoy profundamente agradecido.
La gurú del fitness hospitalizada insistió en seguir su rígido plan de alimentación, compartiendo con todos lo que consumía en el desayuno.
Dijo que se saltó las tostadas y el Weet-Bix y optó por un plátano y una barra saludable.
Últimamente, la creadora de los suplementos de bienestar Kissed Earth ha sido abierta sobre su enfoque para mantenerse en forma enfatizando el ejercicio diario, sobre lo que recientemente habló con sus 321.000 seguidores en las redes sociales.
Destacó la importancia de incorporar la actividad física diaria a nuestra rutina, mientras paseaba por el sendero de la playa para su grabación.
‘Incluso una caminata de 10 minutos si puedes. Saldré durante unos 45 minutos.’
Para comenzar su régimen diario, Rachel descendió rápidamente una serie de escalones que conducían a la costa, descendiendo unos tres escalones por segundo mientras instaba a sus seguidores a mantenerse activos.
La contendiente al segundo lugar de Miss Universo 2009 declaró que su rutina de ejercicios al aire libre consistía en numerosos tramos de escaleras, pendientes pronunciadas y mucho viento.
«El ejercicio libera todas esas endorfinas que nos hacen sentir mejor», explicó Rachael.
Rachael cuenta con un número significativo de admiradores en línea, atraídos por su metodología práctica a la hora de educar a sus hijos sobre salud y aptitud física.
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2024-09-27 04:33