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Como experto en estilo de vida con años de experiencia a mis espaldas, debo decir que Russell Tovey realmente está poniendo el listón muy alto en lo que respecta al fitness y la vida saludable. Su dedicación a su cuerpo y su salud es encomiable, especialmente considerando su apretada agenda de actuación.
Como entusiasta del estilo de vida, quedé bastante impresionado por la sorprendente condición física mostrada por Russell Tovey cuando compartió ayer una instantánea desnudo del pecho en Instagram.
De manera casual pero definida, el artista de 42 años asumió una mirada sombría mientras se capturaba en una selfie reflexiva, mostrando su cuerpo bien esculpido y sus músculos abdominales cincelados.
Parecía que la estrella estaba intentando igualar el estilo de Kit Harington, ya que se puso un par de pantalones de chándal marrones de cintura baja que recuerdan a los que usaba anteriormente el actor de Juego de Tronos.
Hablando sobre su dieta actual, Russell también capturó una imagen de su desayuno rico en proteínas que incluía espinacas, huevos revueltos y champiñones.
El actor se encuentra actualmente desarrollando la próxima historia paralela de Doctor Who titulada «La guerra entre la tierra y el mar», y parece que está en plena forma para desempeñar su papel de manera efectiva.
En una serie de cinco capítulos producida por Russell T Davies, Russell y Gugu Mbatha-Raw, conocida por su papel de Loki, actuarán juntos.
El programa representará una lucha letal iniciada por una especie marina perdida hace mucho tiempo que resurge, lo que deja a los espectadores preguntándose si estos podrían ser los Sea Devils, que aparecieron por última vez en “Doctor Who” en 2022.
Al describir el proyecto, Davies dijo: «Tengo mucha suerte de trabajar con un elenco tan magnífico.
Como fan devoto, no puedo evitar expresar mi entusiasmo por esta saga masiva, poderosamente construida y trepidante que promete sacudir el núcleo mismo de nuestro querido universo Doctor Who.
«Cuando el Doctor no está en la ciudad, toda la humanidad está en problemas».
La grabación de la serie comenzó en agosto, con Russell acompañado por sus compañeros de reparto Ruth Madeley, Colin McFarlane, Jemma Redgrave y Alexander Devrient.
En 2020, Russell compartió detalles sobre su régimen de ejercicios y mencionó que hace aproximadamente una década, se comprometió a estar «en buena forma física».
En una conversación con GQ, compartió: «Mejorar mi condición física no solo me hace más fuerte físicamente, sino que también me ayuda a sentirme más conectado con el mundo y cómodo conmigo mismo. Sin lugar a dudas, lucho con ansiedades e inseguridades personales.
En lugar de seguir las últimas tendencias en ejercicio, esta celebridad prefiere estructurar su rutina de ejercicios de la siguiente manera: un día se centra en desarrollar los músculos del pecho y los brazos, otro día se dedica a mejorar la fuerza de los hombros y los tríceps, un tercer día se dedica a trabajar la espalda. y músculos abdominales, y el último día se reserva para ejercicios de piernas.
Explicó: ‘Me gusta lo que hago. Puedo levantar objetos pesados, pero estoy seguro de que no voy a arruinarme, porque cuando te lesionas y levantas mal, son realmente debilitantes y realmente te arruinan.’
Los huevos revueltos son su desayuno y añadió: ‘Huevos todos los días. Ten siempre huevos, preferiblemente orgánicos, pero nunca sabes si los estás pidiendo en un restaurante. Intento comer carbohidratos todos los días.
He aquí una forma de parafrasear: «Siento que mi personalidad inherente, tal vez psicológica, me hace percibirme como alguien delicado, lo que me lleva a la necesidad de consumir más alimentos de los necesarios». En consecuencia, opto por una comida rica en carbohidratos. Uno de mis platos favoritos es el curry katsu de calabaza de Japón, y también aprecio las cajas bento japonesas, el salmón y los plátanos.
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2024-10-03 14:05