¿Qué es el desafío del ‘arco invernal’ en TikTok?

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Como entusiasta de TikTok desde hace mucho tiempo y alguien que siempre se esfuerza por superarse, debo decir que el desafío del «arco de invierno» es lo que necesito. Siendo norteño, estoy muy familiarizado con la tristeza del invierno, pero esta tendencia le da la vuelta a eso de la manera más inspiradora.

Mientras explora su feed personalizado en TikTok, es posible que se haya topado con clips relacionados con el desafío de tendencia «arco de invierno».

Con el clima frío acercándose, es tentador pensar en los inviernos como momentos para acurrucarse con mantas, disfrutar de un té caliente y ver una maratón de sus programas preferidos. Pero una nueva tendencia en TikTok está haciendo justo lo contrario.

En lugar de entrar en un período de inactividad como los animales que hibernan, los usuarios de TikTok están utilizando los últimos tres meses del año como una oportunidad para poner en marcha sus objetivos temprano, asegurándose de estar bien preparados para el éxito mucho antes de principios de enero.

Pruebe el desafío ‘Winter Arc’, una tendencia de fitness que ha ido ganando terreno y actualmente está experimentando un aumento en popularidad. Carly Berges, una influencer de 27 años especializada en superación personal, encendió esta ola al compartir un video sobre cómo embarcarse en su propio viaje ‘Winter Arc’ para superarse antes de que termine el año.

El vídeo que publicó ha acumulado más de 4,3 millones de visitas, lo que provocó un aumento en las búsquedas relacionadas en Google. En TikTok, se han creado más de 291.000 vídeos utilizando el hashtag designado para esta tendencia. Entonces, ¿podrías explicar qué implica el desafío del «arco invernal»?

Desafío del arco de invierno explicado

Según la explicación de Carly, el plan es comenzar el 1 de octubre y dedicar los siguientes 90 días a esforzarse para lograr sus objetivos, mejorarse personalmente y fomentar su propio crecimiento y mejora.

Al final de este año, te habrás transformado en una persona completamente diferente», señala, subrayando su intención de crecimiento personal y autoevolución.

Para los participantes, el objetivo es considerar el 1 de octubre como un nuevo comienzo, similar al 1 de enero. A diferencia de muchos que se relajan a medida que los días se acortan y enfrían, quienes participan en el desafío del arco invernal tienen como objetivo seguir adelante.

Se esfuerzan por establecer nuevas rutinas mentales, emocionales y físicas que los transformarán significativamente (de manera positiva) para fin de año. Este período no se ve como un motivo para descansar, sino como una oportunidad para avanzar y evolucionar hacia la versión óptima de sí mismos.

Los participantes del desafío actual en TikTok han publicado videos que muestran actividades como hacer ejercicio, adoptar dietas más saludables, llevar un diario e incluso afeitarse la cabeza. Esta tendencia refleja la popular ‘Teoría de Octubre’ de TikTok, que postula que las personas ven el 1 de octubre de la misma manera que ven el 1 de enero, tomándolo como una oportunidad para un nuevo comienzo simbólico.

2024-10-07 17:48