Laura Adlington admite que está «realmente luchando» con su imagen corporal y dice que su alimentación «se ha salido de control» en una publicación honesta de Instagram

Como ferviente admiradora de Laura Adlington, encuentro su cruda honestidad y coraje verdaderamente inspiradores. Su viaje, muy parecido a una montaña rusa, fluye y refluye con altibajos, y eso es lo que lo hace real.

Es una ávida defensora de la positividad corporal y a menudo difunde la importancia de la confianza en uno mismo.

Además, Laura Adlington experimenta momentos en los que se enfrenta a dudas y lucha contra desafíos relacionados con la percepción de su apariencia física.

Un miércoles reciente, la celebridad de The Great British Bake Off, de 35 años, confesó abiertamente que le ha costado aceptar su apariencia durante las últimas semanas.

En una publicación de Instagram sincera y veraz, Laura, quien frecuentemente menciona tener talla 26, compartió sus pensamientos abiertamente.

He estado luchando por mantener a raya mis hábitos alimentarios compulsivos del pasado y hoy me di cuenta de que una vez más se han apoderado de mi vida. En pocas palabras, ya no puedo controlar mi ingesta de alimentos.

En lugar de alardear siempre de sentirse como si estuviera flotando en las nubes debido a su peso, Laura comprende la importancia de admitir tanto sus puntos altos como sus puntos bajos: una mezcla de sentimientos que ha experimentado últimamente.

Ella escribió: «Estoy realmente luchando con mi imagen corporal en este momento, por primera vez en mucho tiempo». 

Recientemente, he llegado a un punto en el que he aprendido a aceptarme plenamente. Sin embargo, durante las últimas semanas, me he encontrado luchando de manera extraña con un hambre insaciable y siento como si hubiera perdido el control sobre mis hábitos alimenticios. De hecho, he vuelto a darme atracones, algo que no hacía desde hace mucho tiempo.

En las últimas noches, a menudo he terminado en la cama con una sensación de desagrado hacia mí mismo, diciendo: «No me soporto». Sin embargo, soy consciente de que lo beneficioso sería salir a hacer algo de actividad física y comer más sano. Pero, sinceramente, parece demasiado desafiante.

Ella explicó: «Elijo revelar esta información porque creo en la transparencia y quiero representar los altibajos genuinos de las experiencias de la vida real en lugar de presentar una imagen idealizada e impecable.

Además, creo que es crucial enfatizar que el camino hacia la autoaceptación y la neutralidad corporal no es un camino recto…

En una publicación separada, Laura escribió una lista de cosas que está tratando de hacer para «superar este problema».

Ella escribió: «Soy más que mis días malos, soy más que mi cuerpo, mi apariencia es lo menos interesante de mí, esto también pasará». Si tú también estás luchando, recibe un gran abrazo virtual de mi parte.’

Anteriormente, Laura confesó en su podcast de amor propio, Embrace Yourself, que a veces se preocupa por posibles problemas de salud relacionados con su peso a medida que crece.

Sin embargo, reflexionó: «Muchos pueden suponer que tener un cuerpo positivo equivale a promover la obesidad, pero en realidad, se trata simplemente de existir sin juzgar».

En relación con sus repetidos intentos de seguir diferentes dietas, afirmó: «He probado cada dieta varias veces, he probado varios métodos, pero el resultado es siempre el mismo: recupero peso e incluso más que antes, dejándome sintiéndome peor.

He llegado a una etapa en la que creo que la dieta tradicional no es eficaz para mí. No me inclino por la cirugía bariátrica, así que me queda la opción de intentar vivir un estilo de vida más saludable y aceptarme tal como soy, sin reprenderme. En cambio, mi objetivo es aprovechar la vida al máximo.

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2024-10-09 19:54