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Como alguien que siempre ha admirado la resiliencia y la vulnerabilidad de las mujeres fuertes, estoy genuinamente conmovida por el coraje de Ava Phillippe al compartir su viaje hacia la salud mental. Su historia resuena conmigo a nivel personal, ya que yo también he lidiado con luchas similares en mi vida. Es reconfortante saber que incluso aquellos que parecen tenerlo todo bajo control pueden enfrentar estos desafíos.
Reese Witherspoon está dando un aplauso a Ava Phillippe.
La hija de Reese Witherspoon y su ex cónyuge Ryan Phillippe hablaron abiertamente de sus batallas personales con la salud mental en el Día Mundial de la Salud Mental. Ella compartió sus experiencias, con la esperanza de que su historia pueda animar a otras personas que enfrentan desafíos similares.
Ava compartió en su video de Instagram el 10 de octubre que hay algo intrigante en su pasado: siempre aspiró a ser terapeuta, particularmente alguien que ayude a los niños a navegar sus emociones y dificultades. Ella cree que esta ambición surge de sus experiencias personales cuando era niña y adolescente, donde extraordinarios profesionales y terapeutas de la salud mental tuvieron un impacto significativo en su vida.
Según lo que compartió, esta persona de 25 años se sintió motivada por su viaje de terapia personal para colaborar con la Kids Mental Health Foundation para su campaña Take Five. En sus propias palabras, el objetivo es invertir al menos cinco minutos o más interactuando con los niños de su ámbito y controlándolos.
Recomendó hacer un esfuerzo por acercarnos a las personas que más nos importan y preguntarles por su bienestar, prestando especial atención a aquellas que puedan estar más avanzadas en su camino personal o profesional.
Ava enfatizó que es fundamental expresar abiertamente los sentimientos, independientemente de si parecen ilógicos o tontos. Es fundamental priorizar tus emociones, ya que hacerlo conlleva una gran importancia.
Además de ser madre de su hijo Deacon, de 20 años (con Ryan) y su hijo Tennessee, de 12 años (con su ex Jim Toth), Reese no pudo evitar expresar su admiración por el video de Ava, elogiándolo por diciendo «Bellamente dicho» en los comentarios y agregando un emoji de cara sonriente.
En numerosas ocasiones, Ava ha compartido abiertamente sus experiencias de salud mental. Durante una sesión de preguntas y respuestas de Instagram celebrada en octubre de 2023, reveló que la ansiedad juega un papel importante en su vida.
Ella compartió que ha estado controlando la ansiedad desde sus primeros años, y durante su infancia y adolescencia, la ansiedad fue particularmente fuerte para ella.
Ava también admitió que «no todas las soluciones sirven para todos», pero ofreció algunas estrategias que han demostrado ser beneficiosas durante su viaje.
Ella continuó: «Por favor, no descartes tus emociones. Tienes derecho a sentirte como quieras, y eso puede parecer inusual para los demás. Ser duro contigo mismo no te hará sentir mejor ni resolverá el problema».
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2024-10-11 01:18