Acabo de descubrir la forma loca en que Savannah entrenó para Survivor 49, y no creo que hubiera podido hacerlo

Cuando me relajo en casa, a menudo me imagino lo bien que me iría en Survivor en Fiji. Creo que sería un competidor fuerte, construiría buenas relaciones y duraría el mayor tiempo posible. Pero normalmente no tengo en cuenta las realidades del juego, como lo agotador que es dormir en el suelo o el hambre que tienes. De hecho, la reciente ganadora, Savannah Louie, describió su preparación para la última temporada y sonó tan intensa que no creo que hubiera podido soportarlo.

Louie compartió recientemente cuán seriamente se preparó para la próxima serie de telerrealidad de CBS antes de que se emita en 2025. Explicó que comenzó a prepararse aproximadamente tres meses antes, enfocándose en el acondicionamiento físico y mental. Como parte de esto, ayunó completamente una vez por semana para prepararse para los desafíos del programa, que se filmó en Fiji.

Quería simular la experiencia de estar en Survivor, donde no obtienes mucha nutrición. Pensé que me prepararía para hacer ejercicio incluso cuando estuviera agotado. Mirando hacia atrás, suena un poco loco, pero tomaba una última comida el domingo por la noche y luego hacía ejercicio esa noche, generalmente yoga caliente. Luego hacía dos entrenamientos el lunes y uno el martes, antes de finalmente comer otra comida el martes por la noche o el miércoles por la mañana.

Quiero decir, eso es duro, e incluso Louie admitió que era “una locura”. Yo también soy una aficionada al gimnasio, pero cualquiera que haya hecho ejercicio sabe que el hambre aparece casi inmediatamente después de una sesión de levantamiento de pesas o de cualquier ejercicio cardiovascular intenso. Vale, tal vez no si acabas de comer mucho, pero es evidente que Savannah no comía antes de estos entrenamientos. Ella confirmó en su publicación de Instagram que estaba haciendo ayunos de 48 a 60 horas mientras realizaba actividades como yoga varias veces al día.

También ajustó su dieta antes del juego. Comenzó a priorizar los electrolitos y, como muchos jugadores de Survivor, eliminó todo el café y la cafeína un mes antes, un cambio que describió como realmente difícil. Dejó de comer azúcar, excepto el que se encuentra naturalmente en la fruta, y dejó el alcohol, aunque admitió que de todos modos no bebía mucho.

Muchos concursantes de Survivor ajustan su dieta y evitan la cafeína y el alcohol antes de la competición. Sin embargo, Savannah llevó su preparación a un nivel mucho más alto. A menudo hemos escuchado historias sobre las dificultades que enfrentan los jugadores cuando llegan por primera vez, y dejar la nicotina antes de ir a la playa es un desafío común, siendo Shane y Peih Gee ejemplos notables. Pero para mí, el sacrificio más impresionante que hizo Louie fue cortar completamente el agua durante su entrenamiento.

Evité deliberadamente beber agua durante mis entrenamientos. Estaba tratando de entrenar mi cuerpo para funcionar sin él, preparándome para la posibilidad de que no tuviéramos acceso al agua durante los juegos. Eso es más o menos lo que estaba haciendo.

Jugar a Survivor es increíblemente desafiante, incluso sin considerar las complejas dinámicas sociales que lo convierten en un reality show tan convincente. Si bien Kristina criticó la estrategia social de Savannah Louie en el final, Savannah estaba bien preparada para los desafíos físicos y mentales que el programa le presentó. Esto probablemente contribuyó a que ella ganara el título de Único Superviviente.

Savannah Louie regresa para el muy esperado Survivor 50 y estoy emocionado de ver cómo cambia su estrategia esta temporada y qué hizo para prepararse. Mientras esperamos los nuevos episodios, Mack Rawden de TopMob sugirió volver a ver la temporada 49, lo cual es una excelente manera de pasar el tiempo.

2025-12-22 02:40