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Como entusiasta del fitness y alguien que ha seguido el camino de muchas celebridades, debo decir que cada una de ellas tiene su enfoque único para mantener su salud física y bienestar mental. Sin embargo, el hilo común que los une a todos es su inquebrantable determinación y resiliencia.
Enfrentada a batallas de toda la vida por su peso, Bonnie Chapman estaba dispuesta a probar casi cualquier solución.
Bonnie, una de los hijos de Dog the Bounty Hunter con Beth Chapman, reveló en una entrevista con TopMob News: «He estado luchando por perder peso desde que tenía alrededor de 18 años. Ha sido desalentador seguir intentándolo y trabajando duro sin ver nada». Resultados significativos. A lo largo de los años, probé una dieta mediterránea, una dieta Paleo y muchas otras dietas, pero lo que necesitaba era un enfoque que finalmente me diera un progreso visible.
Y lo encontró en el medicamento inyectable para controlar el peso Tirezepatide.
Inicialmente, la joven de 25 años había abandonado el tratamiento Ozempic para la diabetes tipo 2, expresando su malestar porque a menudo sentía náuseas sin comer. Naturalmente, tenía miedo de reanudarlo. Sin embargo, después de discutir sus reservas con su proveedor de atención médica y recibir a cambio explicaciones científicas, se sintió más tranquila y menos ansiosa.
A las dos semanas de comenzar el proceso en diciembre pasado, Bonnie compartió: «Perdí como 10 libras».
Más tarde, señaló, fueron esas mismas personas que amablemente le habían dicho: «Estás creciendo un poco», quienes comenzaron a reconocer su avance.
Bonnie admitió que inicialmente no había notado ningún cambio. Sin embargo, se estaba pesando y observó que los números disminuían, pero cuando se miró al espejo no pudo identificar dónde se estaban produciendo estos cambios. Más tarde, le informaron que había habido un notable aplanamiento del área encima de su estómago, algo que no había notado antes.
Después de alcanzar su peso objetivo de 130 libras (una disminución con respecto a su peso máximo de 196), quedó claro, incluso para ella misma, que había logrado su objetivo.
Ella confesó que derramó lágrimas en algunas ocasiones y exclamó: «¡Esto es realmente lo que he anhelado toda mi vida!
Bonnie, que creció con alimentos reconfortantes hawaianos ricos en carbohidratos como arroz y fideos, admitió: «He luchado contra problemas de peso desde mi prepubescencia». Y añadió: «Siempre fui la amiga más grande, siempre la chica más grande.
En su adolescencia, el diagnóstico de síndrome de ovario poliquístico (SOP) hizo que un problema existente fuera aún más complejo para ella.
Cuando hacía ejercicio en el gimnasio, recordaba sentirse excepcionalmente cansada. Explicó que sus hormonas parecían tener dificultades para mantener el ritmo, lo que hacía que su situación fuera aún más desafiante. En lugar de perder peso con ejercicio, se encontró ganando más. Intentó realizar ejercicios de equilibrio hormonal, pero no le parecieron efectivos. También intentó pasar tiempo en saunas, pero nada pareció ayudar.
Tras el fallecimiento de su madre por cáncer de garganta en 2019, la alimentación emocional se volvió más pronunciada para ella. Y cuando un incendio devastó su casa de alquiler en Virginia en abril de 2023, llevándose la mayoría de sus posesiones junto con seis mascotas, a excepción de las cenizas de su madre, admitió que recurrió a la comida como medio para afrontar la situación.
En diciembre, confió, «la verdad es que no me sentía bien ni feliz». Continuó admitiendo: «Durante la mayor parte de mi vida, recurrí a la comida para reconfortarme. Ahora entiendo que esto ya no es una opción. Necesito adoptar hábitos más saludables para poder estar más tiempo con las personas que aprecio.
Después de todo, ella sabe mejor que la mayoría lo corta que puede ser la vida.
Ella reconoció su gratitud hacia quienes valientemente compartieron sus honestas preocupaciones sobre su peso. Luego expresó: «Entiendo la lucha que supone estar presionada por el tiempo. No quisiera que nadie supusiera: ‘Si hubiera hablado con ella, es posible que todavía esté aquí, habría hecho ese cambio’.
A pesar de su preocupación de que el medicamento pudiera hacerla sentir constantemente mareada, su médico le recomendó un medicamento contra las náuseas y dijo: «Pero tomar esto me hará sentir mejor durante el resto de la semana».
Lo que la inyección hizo fue calmar inmediatamente sus antojos.
Bonnie dijo: «Cuando noté que me estaba llenando más lentamente, logré consumir sólo la mitad de mi comida. Pensé: ‘Ya he comido suficiente. Me siento completamente satisfecha’. Me dio una sensación de progreso y ha sido fundamental para ayudarme a establecer hábitos alimentarios más saludables. Incluso si me tomo un descanso durante una o dos semanas, sigo comiendo porciones más pequeñas, lo que me ha ayudado significativamente a controlar mi peso. .
Ahora que ha bajado ligeramente de su peso deseado de 126 libras (que eligió porque no era demasiado bajo pero le hacía sentir muy bien), su atención se centra principalmente en mantener este peso.
En mi experiencia personal, fue el sushi el que contribuyó significativamente a mi aumento de peso, por lo que hago un esfuerzo por mantener mi consumo de sushi al mínimo, tal vez sólo una o dos veces al mes. En cuanto a otros alimentos, me esfuerzo por evitar el exceso de dulces y artículos que sé que me causarán malestar estomacal. Al reflexionar sobre mis preferencias, me he dado cuenta de que muchas cosas que disfruto no son beneficiosas para mi salud. En consecuencia, elijo no comprometer mi bienestar por un dulce capricho.
Bonnie afirmó que se sentía satisfecha y contenta con sólo unos puñados de chips de col rizada hechos en casa con productos directamente de su jardín, acompañados de bayas. Añadió que la tirzepatida tiene este efecto en ella, haciéndola sentir saciada tanto física como emocionalmente.
Y le ha quitado todo el estrés que había sentido rodeando su cuerpo durante años.
Bonnie comentó: «Estoy emocionada por desarrollar más músculo, pero cuando reviso la báscula, no me llena de pavor. No me estoy concentrando en esos números ni analizando su significado. En lugar de eso, solo veo una cifra que me dice el peso combinado de mi carne y mis huesos.
Sin embargo, si es honesta, sigue siendo emocionante ver ese número mostrado.
Bonnie admitió que la última vez que realmente se sintió bien fue probablemente durante sus años de escuela secundaria. Recordó haber pensado: «Si puedo alcanzar este peso, estaré contenta». Y, de hecho, se alegró mucho cuando alcanzó ese peso objetivo. Era como si finalmente hubiera vuelto a ser ella misma una vez más.
Además de Bonnie, muchas otras celebridades se han sincerado sobre cambios significativos en sus cuerpos. Eche un vistazo a cómo otras estrellas han abordado sus transformaciones físicas.
De hecho, el presentador del programa de entrevistas parece más confiado estos días. Después de enterarse por los médicos de que era prediabética, la cantante compartió con la revista People: «Perdí peso siguiendo los consejos de mi médico, algo que no había hecho en un par de años. Alrededor del 90% de las veces, logro recuperarme». Cíñete a ella porque resulta que una dieta rica en proteínas también es beneficiosa para mí.
Después de todo, ella es una chica de Texas, «así que me gusta la carne; lo siento, ¡hay vegetarianos en el mundo!»
La madre de River y Remington también disfruta de su nuevo comienzo en la ciudad de Nueva York. Ella comentó: «Pasear por la ciudad es todo un ejercicio». Además, mencionó su interés actual por las saunas de infrarrojos y recientemente adquirió una zambullida fría, sucumbiendo a la persuasión de todos.
Mencionó en un episodio de The Kelly Clarkson Show (mayo de 2024) que su médico la había estado alentando a considerar un medicamento para bajar de peso durante aproximadamente dos años, pero ella dudaba debido a problemas de tiroides existentes. Sin embargo, al contrario de lo que mucha gente piensa, el fármaco en cuestión no es Ozempic. En cambio, es otro medicamento no especificado que ayuda a descomponer el azúcar, ya que su cuerpo no lo hace de manera efectiva por sí solo.
¡La personalidad de los medios comparte contigo algunas recomendaciones de salud porque se siente fantástica! En Entertainment Tonight, enfatizó que su rutina de bienestar incluye ejercicios regulares en cinta, caminatas, hidratación y comidas balanceadas. Señaló que no es solo un aspecto sino una combinación de todo lo que contribuye a su buena salud.
Oprah Winfrey no ha revelado qué medicamento específico para bajar de peso está tomando, pero en una entrevista con la revista People en diciembre, expresó: «Descubrir una receta médicamente aprobada para controlar el peso y mejorar la salud se siente como una sensación de alivio, redención y una regalo – no es algo que ocultar de nuevo y enfrentar el ridículo. Ya no tengo más que criticar a los demás y especialmente a mí mismo.
En una publicación de Instagram de julio de 2023, la personalidad de HGTV compartió su historia personal sobre la transformación de su estilo de vida en un lapso de dos años.
En ocasiones puedes creer que estás en el camino correcto, pero lo que realmente podría impulsarte hacia adelante es un cambio de dirección para que se produzca el crecimiento», escribió. Su rutina habitual incluía ocasionalmente sesiones de hot yoga con su compañera Heather Rae El Moussa. sin embargo, admitió que carecía de un régimen estructurado, no controlaba su consumo de proteínas y no recibía ningún consejo u orientación profesional.
Presente: el nutricionista Sean Torbati. En sus propias palabras, compartió: «Estoy eligiendo la comida correcta y practicando yoga caliente una o dos veces por semana, lo cual ha sido fantástico para mi bienestar físico y mental». Y añadió: «La clave es mantenerse motivado y persistente.
Para él, una vez que comprendió cuán FUERTE deseaba sentirse bien y mantenerse saludable, para él, su cónyuge, sus hijos y su esperanza de vida, fue entonces cuando se comprometió firmemente a tomar medidas y ponerse a trabajar.
En una revelación reciente, la copresentadora de View compartió que recurrió al medicamento conocido como Mounjaro, un tratamiento para la diabetes tipo 2, como medio para perder peso luego de un aumento de peso durante 2021.
En su aparición en el programa de entrevistas diurno el 19 de marzo, mencionó que pesaba cerca de 300 libras mientras hacía «Till». Había estado usando esteroides anabólicos y varias otras sustancias en ese momento, pero un factor que la ayudó a perder peso es el medicamento llamado Mounjaro, que ahora usa.
La personalidad de televisión confía bastante en su encanto y belleza, ya sea que la felicites o no. En respuesta a los rumores sobre una importante transformación física, la estrella de «My Big Fat Fabulous Life» dejó claro en una publicación de Instagram de febrero que no se ha sometido a ningún procedimiento médico para bajar de peso.
Como admirador dedicado, me gustaría compartir que a pesar de que alguna vez pesó 385 libras, ha perdido la increíble cantidad de 100 libras, y la mitad de ellas después de mi amada Babs, o Barbara «Babs» Thore. falleció en diciembre de 2022. Ahora mantengo un peso constante de 285 libras y he estado aquí durante casi un año.
En pocas palabras, agradezco sus amables palabras, pero prefiero evitar centrarme excesivamente en la apariencia física, tanto para mí como para los demás. No es parte del estilo de vida que defiendo.
Aunque es conocida por ser atractiva en Cleveland, Los Ángeles o cualquier otro lugar donde esté, la actriz compartió su perspectiva única sobre la autoimagen a través de una publicación de Instagram en febrero.
La presentadora de Food Network publicó una imagen en bikini de 2014 con la leyenda «Este es un cuerpo que pesa 150 libras en un marco de 5’4», afirmando que ya no se sube a una báscula porque, según algunas mediciones, esto se considera sobrepeso. Consideran tontas estas normas y admiten que las creyeron durante demasiado tiempo.
Libre de las limitaciones de la dieta, declaró: «Por fin, realmente entiendo que soy compasiva, divertida y reflexiva: una mujer en todos los sentidos». Ella enfatizó: «No dejes que tu peso o tamaño te definan. Recuerda quién eres y valora tu carácter, porque siempre debe brillar más que cualquier número en la báscula. Eres suficiente, tal como eres».
En cuanto a cualquiera que no esté de acuerdo, ella resumió: «Que se jodan».
El músico, que ha perdido aproximadamente 55 libras, ahora se siente como si estuviera viviendo la vida de una estrella de rock. Habló abiertamente de su viaje de pérdida de peso y su impacto en su actuación escénica en una publicación de Instagram de abril de 2023. «He disfrutado de mis actuaciones más que nunca», admitió, «y puedo decir con confianza que nunca me he sentido más saludable». .
Su fuente de motivación, según explicó, fue la hija nacida en 2022: “Supongo que la paternidad se afianzó y tomé la decisión de dejar los refrescos y empezar a comer más sano para poder estar un tiempo más con esta pequeña. En cuanto a fumar y beber, me gusta considerarme un hombre paciente.
De hecho, es innegable que sintió la presión para recuperarse después del nacimiento de su hijo Sidney en noviembre de 2022. Como compartió con TopMob News, se mostró ferozmente decidida a perder unas impresionantes 85 libras durante esa fase posparto. Su fijación en este objetivo surgió del deseo de evitar ser discutida y simplemente buscar la soledad.
Ella no impulsó su método demasiado estricto, sino que afirmó: «Fue bastante laborioso», admitió. «Fue una verdadera lucha. Tenía muchas ganas de comer, pero estoy increíblemente satisfecho con el resultado.
El ex miembro del elenco de “Roseanne” ha experimentado una mezcla de altibajos durante su odisea de salud. En sus propias palabras de 2017, «solía tomarme tres meses de descanso, perder entre 60 y 70 libras y luego darme un capricho con un six-pack o un capricho similar antes de volver a mis viejas costumbres». Esta vez, sin embargo, optó por un enfoque más gradual: «Hacer ejercicio y moverse. A mi edad ya no puedo permanecer inactivo».
Su estrategia práctica (que implica caminar regularmente y seguir una dieta mediterránea rica en pescado, verduras y nueces) ha sido fundamental para mantenerlo con una pérdida de peso de 200 libras. En una entrevista con Men’s Health, reconoció: «Es más como un estilo de vida de curación». Sin embargo, añadió, «es un proyecto apasionante.
Tras el diagnóstico de diabetes tipo 2, la pérdida de su padre y su hermano por infartos, el presentador de «The Price Is Right» optó por darle una oportunidad a hábitos alimentarios más saludables.
Compartió con Entertainment Tonight su exitoso enfoque, que implicaba una cantidad mínima de carbohidratos junto con mucho ejercicio diario. «He cometido un par de errores, pero generalmente se trata de evitar los carbohidratos, ni siquiera una sola galleta. Ni pan, ni pizza, nada de eso. Nada de maíz, ni frijoles, ni nada de almidón. Para el desayuno, coma claras de huevo o yogur griego y un poco de fruta como acompañamiento.
Y para acompañarlo todo, “no bebo nada más que agua”, dijo. «Ni café, ni té, ni refrescos».
Una importante pérdida de peso le ha aportado importantes éxitos a la estrella de «Las hermanas de las 1000 libras». Luego de perder la impresionante cifra de 440 libras, ha marcado varios logros, exhibidos en su programa TLC: Experimentar el vuelo por primera vez, lograr abrocharse el cinturón de seguridad en un avión y ocupar el asiento delantero de un auto, ascender en un globo aerostático y disfrutar paseos en Disney World.
En su vídeo de TikTok publicado en febrero, Slaton señaló que algunas personas pasan por alto la importancia de acciones menores como abrocharse fácilmente el cinturón de seguridad. Para él, sin embargo, esta sencilla tarea ha sido un desafío que no ha podido realizar desde hace bastantes años.
Actualmente, la estrella de reality explicó: «En esencia, me estoy celebrando por alcanzar una meta y perseverar. Perder peso y vivir de verdad, eso es lo que he estado haciendo. Ahora, puedo afirmar con confianza que estoy abrazando la vida.
Levanten sus copas mientras brindamos por un consejo saludable compartido por una ex estrella de Vanderpump Rules. Aunque se desempeña como embajadora de la marca Jenny Craig y desea resultados visibles después de volver a comprometerse con su plan de alimentación, su enfoque principal es mantener una buena salud y ser la mejor versión de sí misma para su hijo, como afirmó en una entrevista con TopMob. Novedades de febrero. Si bien le encantaría perder algunos kilos, su prioridad es modelar opciones de estilo de vida saludables para ella y el hijo de Jax Taylor, Cruz.
El talento en ascenso de «The Valley» expresó: «Creo firmemente que es crucial demostrarle un estilo de vida equilibrado. El ejercicio juega un papel importante en mi vida, no sólo física sino también mentalmente. Siento que embarcarme en un viaje de salud saludable es extremadamente beneficioso para mí.
Todo ese trabajo en su body-ody-ody-ody-ody ha dado sus frutos para la músico que se ha dedicado a esforzarse en el entrenamiento de fuerza.
En 2023, la celebridad compartió con la revista People que está extremadamente orgullosa de su viaje personal. Explicaron que el fitness es ahora un aspecto integral de su rutina diaria. Han sido diligentes y dedicados a hacer ejercicio con regularidad y priorizar su bienestar mediante inversiones sólidas en salud.
Con todo el esfuerzo que ha estado haciendo, mencionó: «Tal vez necesite introducir un programa de acondicionamiento físico, tal vez llamado ‘Régimen de acondicionamiento físico estricto’, en el futuro cercano». He aquí un ejemplo: una desafiante combinación de peso muerto, saltar la cuerda, estocadas y alpinismo. «Esto se siente como si estuviera en llamas», dijo en un clip. «Pero sé que puedes ver esos músculos tonificándose muy bien.
En marzo de 2020, poco después de que la actriz de “Pretty Little Liars” diera la bienvenida a su primer hijo, Atlas, reveló a TopMob News que nunca se había sentido menos motivada. Con el mundo paralizado, ella expresó un sentimiento casual de «bueno, ¿por qué no?». o «joder».
En mi viaje, abandoné mi anterior régimen de ejercicios y mi enfoque dietético centrado en la moderación, ya que los desafíos del posparto y el impredecible año 2020 me llevaron a excederme en opciones de alimentos poco saludables. Las consecuencias fueron evidentes, ya que me encontré perdiendo la sensación de bienestar y orgullo por mi cuerpo que alguna vez sentí.
Entusiasmada pero con dudas, consideró unirse al programa 4 Weeks of Focus de Kelsey Heenan ofrecido por Openfit.
Durante cuatro semanas consecutivas, comenzó sus días con agua tibia con limón y un entrenamiento de 30 minutos (que consistía en HIIT, cardio y entrenamiento de fuerza), e hizo un esfuerzo consciente por elegir comidas nutritivas. Cuando quería pizza, le agregaba espinacas. Después de esta rutina, se convenció. «Vaya», confesó, «aunque he estado activa toda mi vida, nunca he levantado pesas de hasta 40 o 50 libras.
A pesar de que el influencer fitness suda bastante, no son los pequeños detalles los que importan. Conocida como Fat Girl Hart Up en las redes sociales, esta persona compartió en una publicación de Instagram de diciembre que no había logrado alcanzar su peso objetivo de menos de 200 libras. Sin embargo, ella decidió celebrar de todos modos.
Ella reconoció: «Cada avance cuenta, incluso si parece pequeño». Después de esforzarse mucho esta semana, se tranquilizó: «No acumulé peso en un día, así que tampoco lo perderé en un día. Persevera, pase lo que pase».
Ella expresó confianza y dijo: «Estoy en camino a la tierra prometida». Independientemente de si será la próxima semana o dentro de un año, ella cree que eventualmente llegarán a su destino. Persevera, ten fe en ti mismo y concéntrate en el progreso en lugar de en la perfección.
En su búsqueda por mejorar sus habilidades para un desafiante régimen de gimnasia, la estrella de ‘Queer Eye’ dio un salto impresionante en la transformación de su salud y logró con éxito su objetivo.
En un vídeo de TikTok publicado en agosto de 2022, revelaron que comenzaron a trabajar con un nutricionista en abril. Como resultado, lograron perder 35 libras. También explicaron la motivación detrás de esta transformación: se debió a que su gimnasia y sus compromisos profesionales les exigían modificar su tamaño corporal.
Sin embargo, advirtieron, no asumas que vas a clavar esa antena metafórica en tu primer intento. «Pasaron tres semanas antes de que viera algún cambio», admitió el autor de Love That Story. «Entonces, si quieres hacer un cambio, literalmente tres semanas de hacer ejercicio y comer de manera diferente antes de ver algún cambio».
Para 2022, cuando aún no cumplía los 30 años, la ex estrella de Disney Channel decidió emprender una nueva rutina de ejercicios.
Cuando era niño, solía llevar una camiseta mientras nadaba. Cuando tenía veintitantos años, decidí que era hora de un cambio y quería transformar mi cuerpo en uno musculoso, que es lo que yo llamaba «cabeza de carne». Este fue el mensaje que acompañaba a una publicación de Instagram de abril, compartida por el actor casado con la modelo Barbara Palvin, titulada «Mi publicación de cabeza de carne».
Trabajar tanto con mancuernas como con pesas rusas fue todo un desafío para él, añadió. Sin embargo, está contento con los avances que ha logrado hasta ahora y no está listo para detenerse allí todavía.
De vez en cuando, logras alcanzar esas notas altas, pero a veces, la vida no está tan perfectamente afinada. Esta fue exactamente la situación cuando la actriz compartió abiertamente en Instagram en enero de 2024 que había recuperado 30 libras después de alcanzar su peso objetivo de 75 kilogramos en 2020.
Debido a las exigencias de su agenda de filmación que afectan su riguroso régimen de boxeo y caminatas, Wilson admitió que ha luchado por mantener su estilo de vida saludable. Anteriormente habló de sus esfuerzos por superar la alimentación emocional y cambiar de una dieta alta en carbohidratos a una más rica en proteínas.
El estrés adicional que resulta en exceso de peso, confesó Wilson, «no me gusta cómo me afecta», admitió, «pero desafortunadamente así es».
¿Dejar caer sus cervezas favoritas? Afirmativo. ¿Dedicar «alrededor de tres a cuatro horas diarias» a rutinas de ejercicio intensas y rigurosas que incluyen P90X, kickboxing y correr, como compartió con Men’s Journal? ¡Lo entendiste!
Para Pratt, el aspecto más desafiante de su metamorfosis de 60 libras de Andy Dwyer en Parques y Recreación al superhéroe de Guardianes de la Galaxia fue principalmente la ingesta de agua: consumía una onza por cada libra que pesaba diariamente.
«Estaba orinando todo el día, todos los días», explicó. «Esa parte fue una pesadilla».
A pesar de su parecido con la familia Baldwin, como podría comentar Cher Horowitz, la ex estrella de Clueless podía comprender por qué a los fanáticos les sorprendió que se pusiera el traje de Ant-Man como el superhéroe más nuevo de Marvel.
Cuando le dije a la gente que estaba interpretando a un superhéroe en la película, muchos parecieron responder con algo como: «¿Paul Rudd como superhéroe? ¡Eso es sorprendente!». Según su declaración a Variety en 2015.
Era muy consciente de las tareas que tenía por delante, ya que el experimentado actor decidió seguir los pasos de Chris Pratt cuando se preparaba para una película de acción. En sus propias palabras, «renuncia a todo disfrute durante un año y después podrás interpretar a un héroe.
La autora de «Just Eat» ha vuelto a su confiable dieta South Beach después del nacimiento de sus hijos mayores, en un esfuerzo por sentirse más como ella misma. Ella compartió con TopMob News que notó resultados inmediatos con el plan rico en proteínas. «Me uní al programa, hice ejercicio con regularidad y pensé: ‘Ah, esto está bien’.
En lugar de centrarse en disfrutar de cada momento durante el período posparto, Decker aconseja a las nuevas madres que dejen de pensar en perder peso. «Después de tener un bebé», enfatizó, «por favor, no pienses en hacer dieta. Alimenta a tu bebé, muéstrale afecto. Tienes un recién nacido y tu cuerpo aún se está curando. Sentirás cuando tu cuerpo esté listo». No dejes que tu mente te diga que pierdas peso; en lugar de eso, escucha la señal: «Me siento listo para moverme».
De hecho, el six-pack es un resultado bienvenido de la rutina de ejercicios de 90 minutos y la dieta mejorada de la ex estrella de Modern Family. Como explicó a People, sus comidas consisten principalmente en proteínas magras, abundantes verduras y evitan bebidas como los refrescos.
Lo que realmente lo motiva es la aspiración de cumplir una ambiciosa lista de experiencias, como conquistar imponentes formaciones rocosas en Yosemite estando en óptimas condiciones físicas. También expresó su deseo de emprender el Pacific Crest Trail, un viaje que se extiende desde México hasta Canadá a lo largo de la costa norteamericana.
Tras el nacimiento de su hija Kingsley en septiembre de 2022, la ex estrella de Crepúsculo reconoció una dura realidad: «No creo que mi cuerpo vuelva alguna vez por completo a su estado anterior», expresó en una publicación de Instagram en enero de 2023. » Estoy aprendiendo a aceptar y sentirme cómoda con este cambio.
Si encuentra dificultades, ha desarrollado una táctica crucial que es tan vital como su renovado régimen de ejercicio después de dar a luz.
Ella compartió con TopMob News que va a recoger a su querida hija. Mirar profundamente a Kingsley a los ojos, dijo, la ayuda a sentirse agradecida en lugar de escudriñarse a sí misma. Esta, explicó, es una de sus estrategias porque, independientemente de las circunstancias, puede resultar difícil no ser autocrítico.
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2024-11-24 16:21