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Como entusiasta del fitness y alguien que ha seguido de cerca los viajes de estas celebridades, debo decir que cada una de ellas es verdaderamente inspiradora a su manera. Desde la dedicación de Jessica Alba a su salud y su familia, hasta el compromiso de Sofía Vergara de mantenerse en forma para sus aventuras al aire libre, estas mujeres son modelos a seguir que encarnan fuerza, determinación y equilibrio.
La colección de álbumes de Jelly Roll – «Sobriety Sucks», «Addiction Kills», «A Beautiful Disaster», «Self Medicated» y «Beautifully Broken» – parece servir como una hoja de ruta para la introspección artística y la honestidad sobre las luchas contra el abuso de sustancias.
En esencia, este artista de gran talento, candidato a Artista del Año en los Premios CMA 2024, ha transformado sus desafiantes experiencias de vida en letras profundas, utilizando su tumultuoso pasado, que incluye traumas infantiles, abuso de sustancias y múltiples sentencias de cárcel que comenzaron. cuando tenía sólo 15 años, como inspiración para convertirse en uno de los artistas más buscados a nivel mundial.
En una conversación durante el episodio de octubre de ‘The Sunday Sitdown With Willie Geist’, expresó que en el fondo todo el mundo carga con algún tipo de daño. Él cree que si fuéramos más abiertos y genuinos acerca de nuestras vulnerabilidades y emociones, podríamos generar debates significativos que conduzcan al crecimiento y al progreso.
Un tema del que a veces puede resultar difícil hablar, pero sobre el que Jelly Roll (originalmente conocido como Jason Bradley DeFord) ha sido abierto, es su batalla contra la obesidad, alcanzando un peso máximo de más de 500 libras en 2015.
Nunca permitió que su constitución más grande obstaculizara la progresión de su carrera; en cambio, enfrentó obstáculos como ser considerado demasiado grande para la industria musical y tener una voz considerada insuficientemente «cool», como compartió en el documental Jelly Roll: Save Me. Se refirió a estos obstáculos como montañas que había que conquistar. En cuanto a su vida personal, el cantante de 6 pies 1 pulgadas reconoció que no se sentía seguro al respecto.
Durante mucho tiempo, Jelly Roll luchó contra la inseguridad sobre su cuerpo y buscó validación a través de la compañía de mujeres atractivas. Razonó que si podía atraerlos, demostraría que no tenía sobrepeso.
No era exactamente un caballero y llevaba múltiples vidas, como pudieron atestiguar su hija Bailee (de 16 años) y su hijo Noah (de 8 años) con diferentes exparejas. Sin embargo, todo cambió cuando conoció a su futura esposa, Bunnie XO, en el año 2015.
Tan pronto como me encontré con Bunnie, sentí un deseo instantáneo de conversar sólo con ella. De hecho, lo único que quería era estar en su compañía. Nos casamos en agosto de 2016, pocas horas después de que le propuse matrimonio en el escenario durante un concierto de Yelawolf y Deftones en Las Vegas.
Al mismo tiempo, finalmente estaba tratando de controlar su peso.
En una publicación de Instagram de agosto de 2018, describió uno de los días más humillantes de su vida como el día en que un médico le recomendó visitar una carnicería o una parada de camiones para encontrar una báscula capaz de pesar más de 500 libras.
Jelly Roll ha tenido sobrepeso desde que era joven, una condición que ha arrastrado desde la infancia y que su madre le dio el sobrenombre de «Jelly Roll». Lamenta que toda su vida haya estado marcada por la obesidad, expresando sus sentimientos de miseria. Anhela la emoción de actividades como el paracaidismo, el puenting, montar toros, el parasailing y disfrutar de las montañas rusas: experiencias que, en su opinión, son sinónimo de vivir una vida normal. Además, añora una relación normal con la comida y lucha a diario contra las adicciones y el alcoholismo.
A finales de 2016, me encontré luchando por mi vida y perdiendo peso rápidamente. Al final de todo, había perdido la friolera de 200 libras. Sin embargo, según quiso el destino, logré recuperar alrededor de 60 de esas libras. Ahora, me acerco a mis devotos fans, invitándolos a mi viaje, para que puedan ayudarme a mantenerme responsable y animarme mientras me esfuerzo por lograr un estilo de vida más saludable una vez más.
Expresó que la vida en la carretera, la permanencia constante en las paradas de camiones y los retrasos constantes en las actuaciones, la falta de descanso adecuado y el consumo excesivo de alcohol le han pasado factura. Además, mencionó que hoy marca el inicio de su lucha contra una batalla de toda la vida que enfrenta.
Y aunque su nuevo templo no se construyó en un día, Jelly Roll volvió a comprometerse a cuidar su salud.
Compartió una actualización sobre X en febrero de 2023, afirmando: «He estado haciendo ejercicio todos los días, concentrándome en la oración y la meditación, mejorando mi dieta y perdiendo algunos kilos. Estoy comprometido a brindar la mejor versión posible de mí mismo para mi próximo álbum y gira. Esto es lo que significa crecer y estar agradecido en el momento presente.
A pesar de que sus 3,6 millones de seguidores de Instagram conocían sus planes, todavía hubo un grito de sorpresa cuando el hombre de 39 años, que había perdido más de 70 libras, apareció en los Premios de la Academia de Música Country 2024 en mayo con un notablemente figura más delgada.
Hace aproximadamente dos semanas, completó una carrera de 5 km, un logro del que se enorgullecía mucho mientras luchaba por caminar una milla completa en enero.
Compartió con la revista People en abril que ha estado corriendo entre dos y tres millas diarias, durante cuatro a seis días a la semana. Además, pasa de 20 a 30 minutos en la sauna y seis minutos en un baño frío todos los días. Por el momento, su dieta también tiene en cuenta la salud.
Y no había terminado.
En un video publicado en Instagram el 23 de octubre durante su gira Beautifully Broken, Jelly comentó: «Para estas fechas el año que viene, ni siquiera me reconocerás cuando me veas. Estoy planeando someterme a un intenso régimen de entrenamiento con pesas». diferente a todo lo que he hecho antes.
En un video, Ian Larios, entrenador de nutrición y chef conocido por su cocina creativa, como freír al aire el pollo Jelly Roll y preparar plátanos recubiertos de chocolate amargo y miel de manuka como bocadillos, elogió a la cantante de «Winning Streak» diciendo que había sido prosperando durante sus giras.
Larios afirmó: «Ahora ha perdido más de 100 libras de peso», que era su objetivo importante desde su gira anterior.
El 7 de noviembre, durante una aparición en The Pat McAfee Show, Jelly Roll mencionó que había perdido aproximadamente 120 libras desde el comienzo de su viaje.
Comentó: «Es realmente emocionante», porque mis giras anteriores se centraron en drogas como la cocaína y el alcohol… Pero ahora que tenemos entre 30 y 40 años, hemos cambiado esas actividades por jugar baloncesto para personas mayores y disfrutar de cafés con leche. en su lugar, después del almuerzo.
Pero si bien los aspectos más destacados de su viaje han sido muy inspiradores, Jelly Roll aún no ha llegado a la cima.
En sus palabras de septiembre expresó que el desafío que tiene por delante es tan formidable como una montaña. Está dedicado a superarlo, poniendo mucho esfuerzo y siendo meticuloso en su planteamiento. Lo está tratando con seriedad, se mantiene hidratado, soporta baños fríos, come de manera saludable y, en general, le va bien.
Al mismo tiempo, mencionó: «Necesito luchar contra el pequeño y travieso pirata que tengo en mi mente durante esas horas de la noche. Lucho contra la adicción a la comida.
Su relación con la comida ha sido una batalla desde que nació, reconoció.
Jelly Roll ha sostenido constantemente que la obesidad está estrechamente relacionada con el bienestar mental. Reconoce lo simple que podría parecer para otros sugerir: «Simplemente come menos y haz más ejercicio», pero él no ve la comida de una manera tan directa. En cambio, se identifica con la lucha como si fuera un adicto, habiendo experimentado personalmente la adicción.
Y en consecuencia ha tenido que adaptar su vida a las realidades del camino.
Después de años de lucha, logré estar rodeado de personas que consumían cocaína sin unirme a ellos, simplemente aceptando lo que sucedía a mi alrededor. Ahora me encuentro adoptando una mentalidad similar con respecto a la comida. Honestamente, no me avergüenza admitir que tuve que hacer cambios importantes, como decidir que no necesito ningún alimento en mi cuarto verde. Estoy trabajando para redefinir toda mi perspectiva sobre la comida.
ocasionalmente asustado por sus propios pensamientos negativos, a menudo se refería a ellos como un ciclo persistente y aterrador o un monstruo siempre presente.
Sin embargo, Jelly Roll enfatizó: «Tengo una fuerte red de apoyo a mi alrededor y puedo dar fe de la autenticidad de esas frases trilladas. Cuando te aconsejan salir al sol y beber agua, suena simple, pero Es un desafío. Al principio lo encontré difícil, pero luego lo intenté. Para mi sorpresa, ¡me sentí mucho mejor!
Para reforzar la honestidad exhibida por Jelly Roll, profundicemos en las historias de pérdida de peso compartidas por otras figuras destacadas:
De hecho, el presentador del programa de entrevistas parece más confiado estos días. Después de descubrir que era prediabética, la cantante le dijo a People que perdió peso siguiendo los consejos de su médico, quien le dijo: «No lo había hecho en un par de años», y agregó que tiene éxito el 90% de las veces porque una dieta rica en proteínas también se adapta a sus necesidades de salud.
Después de todo, ella es una chica de Texas, «así que me gusta la carne; lo siento, ¡hay vegetarianos en el mundo!»
La madre de River y Remington también disfruta de sus nuevas experiencias en la ciudad de Nueva York. Mencionó: «Navegar por la ciudad supone un gran ejercicio». Además, actualmente le encantan las saunas de infrarrojos y hace poco probó un baño de agua fría, ya que todo el mundo la convenció.
La medicación para bajar de peso del momento no forma parte de su arsenal médico: aclaró en un episodio de The Kelly Clarkson Show en mayo de 2024: «Mi médico me ha estado siguiendo durante unos dos años y dijo: ‘No, tengo miedo. Ya tengo problemas de tiroides'». No es Ozempic lo que todos suponen; en cambio, mencionó otro medicamento no especificado: «Algo que ayuda a descomponer el azúcar; aparentemente mi cuerpo no lo procesa correctamente».
¡Recibes algunos consejos de salud! ¡Y tú recibirás algunos consejos de salud! Porque ahora que la leyenda de los medios se siente mejor que nunca, nos ofrece sus mejores consejos. «No es una sola cosa», enfatizó a Entertainment Tonight sobre sus entrenamientos en cinta, caminatas, consumo de agua y comidas nutritivas, «es todo«.
Oprah Winfrey no ha revelado qué medicamento específico para bajar de peso está tomando, pero en una entrevista con la revista People en diciembre, expresó que tener una receta médica aprobada para controlar el peso y mejorar la salud se siente como un alivio, una redención y un regalo. Añadió que ha terminado con la vergüenza de los demás y de ella misma por los problemas relacionados con el peso.
En una publicación de Instagram de julio de 2023, la personalidad de HGTV compartió su historia personal sobre cómo transformar su vida durante un período de dos años, detallando su viaje de fitness.
Mencionó que por momentos uno podría creer que están en el camino correcto, pero lo que realmente requieren es un cambio de dirección para experimentar el desarrollo. Anteriormente, su agenda incluía una sesión ocasional de hot yoga con su compañera Heather Rae El Moussa, pero reconoció que carecía de una rutina estructurada, no controlaba su consumo de proteínas y no recibía ninguna orientación.
Presente: el nutricionista Sean Torbati. Compartió: «Estoy eligiendo las comidas adecuadas y practicando yoga caliente 1 o 2 veces por semana, lo que beneficia enormemente mi salud física y mental». Y explicó: «Todo se reduce a mantenerse motivado y persistente.
Cuando comprendió profundamente su fuerte deseo de sentirse bien y mantenerse saludable, para él, su familia y su larga vida, ¡ese fue el momento en que se esforzó y comenzó a trabajar diligentemente!
En una revelación reciente, la copresentadora de View confesó que recurrió al medicamento Mounjaro, que se utiliza principalmente para controlar la diabetes tipo 2, como medio para perder peso después de ganar peso en 2021.
Durante la realización de ‘Till’, incliné la balanza a casi 300 libras. En aquel entonces, dependía en gran medida de los esteroides y otras sustancias. Lo que me está ayudando en mi proceso de pérdida de peso ahora es Mounjaro: es en lo que confío como apoyo.
Por cierto, la personalidad de la televisión es consciente de su fabulosidad, le ofrezcas o no tus cumplidos. En respuesta a los rumores sobre su transformación física, la estrella de «My Big Fat Fabulous Life» aclaró en una publicación en Instagram en febrero pasado que no se ha sometido a ningún procedimiento médico para perder peso.
Mencionó que había perdido 100 libras de su peso anterior de 385 libras, y 50 de esas pérdidas se produjeron después del fallecimiento de su madre, Barbara «Babs» Thore, en diciembre de 2022. Actualmente, pesa alrededor de 285 libras y ha mantenido este peso. durante casi un año.
Para resumir, expresó: “Aprecio tus amables palabras, pero prefiero no insistir en mi físico. Es algo que no me gusta para mí y me resulta incómodo cuando los demás también se concentran en ello.
Se sabe que es atractiva sin importar dónde esté, ya sea en Cleveland, Los Ángeles o cualquier otro lugar. La actriz presentó una perspectiva única sobre la autoimagen a través de una publicación de Instagram en febrero.
La presentadora de Food Network publicó una foto en bikini de 2014 con la leyenda: «Este es un cuerpo que pesa 150 libras y mide 5’4». Ya no se pesa porque ese peso se considera sobrepeso según ciertos estándares, que ahora considera una tontería. Durante demasiado tiempo había aceptado estas normas como verdad.
Libre del estrés relacionado con la dieta, afirmó con confianza: «Por fin, realmente entiendo que soy una persona compasiva, divertida y reflexiva». Ella enfatizó: «Nunca dejes que tu autoestima sea dictada por tu peso o tamaño. Eres más que suficiente, exactamente como eres».
En cuanto a cualquiera que no esté de acuerdo, ella resumió: «Que se jodan».
El músico, sintiéndose como una estrella de rock, ha experimentado una inmensa alegría desde que perdió aproximadamente 55 libras. En una publicación de Instagram de abril de 2023, admitió: «Muchas personas me han preguntado sobre mi proceso de pérdida de peso y yo diría que tiene un impacto positivo en mi presencia en el escenario». Continuó: «Estoy disfrutando en el escenario más que nunca y nunca me he sentido más saludable.
Su inspiración, según explicó, fue la hija que recibió en 2022: “Supongo que la paternidad se afianzó y decidí dejar los refrescos y empezar a comer más sano para poder quedarme un tiempo más con esta pequeña. El siguiente en mi lista es dejar de fumar y de beber alcohol, pero me gusta considerarme un hombre paciente.
De hecho, experimentó la necesidad de volver rápidamente a su forma anterior después de dar a luz a su hijo Sidney en noviembre de 2022. Como compartió con TopMob News, decidió deshacerse de las 85 libras que ganó durante el embarazo dentro de ese período posparto. Su motivación era fuerte porque quería evitar cualquier discusión sobre su peso y prefería que la dejaran en paz.
No sugirió su método extremadamente riguroso, sino que lo describió como exigente e incómodo: «Fue bastante desafiante», admitió. «Fue una experiencia dura. Tenía hambre constantemente, pero estoy muy satisfecho con el resultado.
La ex estrella de «Roseanne» ha vivido una montaña rusa de altibajos durante su odisea de salud. Como admitió en 2017, «en el pasado, me tomaba tres meses de descanso, perdía entre 60 y 70 libras, me permitía hacer abdominales o algo similar y luego volvía a caer en mis viejos hábitos». Esta vez, sin embargo, optó por un enfoque gradual: «Estoy llegando a una edad en la que ya no puedo permitirme el lujo de estar inactivo. Necesito seguir moviéndome y haciendo ejercicio.
Sus cambios inteligentes en su estilo de vida, que incluyen caminar mucho y una dieta rica en pescado, verduras y nueces de la región mediterránea, le han permitido mantener un peso de 200 libras. Confesó a Men’s Health que se siente como un proceso de recuperación, pero que aprecia profundamente.
Tras el diagnóstico de diabetes tipo 2, la pérdida de su padre y su hermano por infartos, el presentador de “The Price Is Right” decidió emprender un viaje hacia opciones gastronómicas más saludables.
Como devoto absoluto, compartí con Entertainment Tonight mi receta secreta para el éxito que gira en torno a la abstención de carbohidratos. He cometido un error varias veces, pero en términos generales, no son carbohidratos, ¡ni siquiera una sola galleta! Nada de pan, nada de pizza, nada de eso. Sin maíz, sin frijoles ni almidones de ninguna forma. Para el desayuno, opto por claras de huevo o yogur griego, acompañado de un poco de fruta fresca.
Y para acompañarlo todo, “no bebo nada más que agua”, dijo. «Ni café, ni té, ni refrescos».
La estrella de «1000-lb Sisters» ha experimentado importantes ventajas tras un importante revés. Después de perder unas impresionantes 440 libras, ha logrado varios logros importantes, como se muestra en su programa TLC: experimentar el vuelo por primera vez, abrocharse el cinturón de seguridad en un avión y sentarse en el asiento delantero de un automóvil, volar en un globo aerostático y disfrutando de atracciones en Disney World.
Slaton señaló en TikTok en febrero que algunas personas pasan por alto cosas menores, como abrocharse fácilmente el cinturón de seguridad sin necesidad de un extensor. Sin embargo, para él tiene una gran importancia porque hace varios años que no puede hacerlo.
Ahora, la estrella de reality explicó: «Básicamente, me estoy felicitando por lograr algo importante y continuar haciéndolo. Perder peso y vivir de verdad es lo que estoy experimentando actualmente. Es seguro decir que estoy viviendo mi vida ahora.
Levante sus copas para celebrar mientras la ex estrella de Vanderpump Rules ofrece una actualización centrada en la salud. Como representante de Jenny Craig, está ansiosa por presenciar el progreso luego de su renovada dedicación al plan de dieta. Sin embargo, enfatizó a TopMob News en febrero que no solo busca perder peso sino que también se esfuerza por ser la mejor versión posible de sí misma para su hijo. Si bien desea perder algunos kilos, le da mayor importancia a inculcar hábitos de vida saludables a ella y al hijo de Jax Taylor, Cruz.
El prometedor actor de «El Valle» expresó: «Creo firmemente que es crucial demostrarle un estilo de vida equilibrado. El ejercicio juega un papel importante en mi vida y mi bienestar. Siento que embarcarme en un viaje de salud positivo es increíblemente vital para a mí.
El esfuerzo que ha puesto en moldear su físico mediante un riguroso entrenamiento de fuerza finalmente ha dado resultados para el comprometido músico.
En 2023, la estrella compartió con People que se sienten increíblemente orgullosos de su viaje personal. Explicaron que el fitness ahora se ha integrado profundamente en su vida cotidiana. Han demostrado disciplina y dedicación al hacer ejercicio constantemente y priorizar su salud.
Después de esforzarse tanto, mencionó que pronto necesitaría lanzar un programa Fitness Bootcamp. He aquí un vistazo: una combinación vigorosa de peso muerto, salto de cuerda, estocadas hacia adelante y alpinistas. «Esto es bastante intenso», exclamó en un vídeo. «Sin embargo, puedo ver esos increíbles muslos cada vez más firmes.
En marzo de 2020, cuando el mundo quedó bloqueado, poco después de que la actriz que protagonizó “Pretty Little Liars” diera la bienvenida a su primer hijo llamado Atlas, expresó sentirse menos motivada que nunca. En declaraciones a TopMob News, dijo: «Todo parecía haberse ralentizado y pensé, bueno, ¿por qué no tomar un descanso?
En lugar de seguir rutinas de ejercicio y mantener una dieta equilibrada, abandonó ambas cuando la fase inicial del posparto dio paso a los hábitos alimentarios desestructurados de 2020, que describió como consumir únicamente alimentos poco saludables. Este cambio en la dieta la dejó sintiéndose menos satisfecha con su cuerpo.
Como admirador acérrimo, no pude evitar sentir una mezcla de emoción y duda cuando se presentó la perspectiva de unirme al programa 4 Weeks of Focus de Kelsey Heenan a través de Openfit.
Durante las últimas cuatro semanas, comenzó sus días con un vaso de agua tibia con limones y lo siguió con un entrenamiento de 30 minutos que combinaba HIIT, cardio y entrenamiento de fuerza. También se comprometió a comer comidas más saludables, optando por pizza con una guarnición de espinacas si le apetecía el antojo. Después de esta rutina, quedó completamente convencida y exclamó: «¡Vaya, nunca pensé que levantaría pesas tan pesadas!», mientras admitía que nunca antes había levantado algo más de 40 libras en su vida activa.
A pesar de sudar mucho durante los entrenamientos, no son los pequeños detalles los que le importan al influencer del fitness. Conocida en línea como Fat Girl Hart Up, esta estrella de las redes sociales compartió en una publicación de Instagram de diciembre que no había logrado bajar de las 200 libras, que era su peso objetivo. Sin embargo, todavía tenía ganas de conmemorar el logro.
Ella reconoció: «Cada progreso cuenta, incluso si parece menor». Había dado lo mejor de sí durante la semana, pero sabía que no había acumulado peso extra rápidamente, por lo que tampoco podría deshacerse de él en un instante. Su consejo fue simple: sigue adelante, sin importar las circunstancias.
Como experto en estilo de vida, diría: «Cada paso que doy me acerca a mi paraíso de salud. Puede que esté a la vuelta de la esquina o más adelante, pero tenga la seguridad de que lo alcanzaremos juntos. Persista, confíe tus habilidades y recuerda que se trata de progreso, no de perfección.
Como entusiasta del estilo de vida en un camino de crecimiento personal, me encontré anhelando mejorar mi fuerza para conquistar un régimen de gimnasia más exigente y, al igual que la figura inspiradora de «Queer Eye», logré esa transformación en mi viaje de acondicionamiento físico.
Mencionaron en un TikTok de agosto de 2022 que comenzaron a ver a un nutricionista en abril. Desde entonces, han perdido alrededor de 35 libras. En cuanto al motivo de esta transformación, se debió a su deseo de alterar su tamaño corporal, específicamente por su gimnasia y compromisos profesionales.
Sin embargo, advirtieron, no asumas que vas a clavar esa antena metafórica en tu primer intento. «Pasaron tres semanas antes de que viera algún cambio», admitió el autor de Love That Story. «Entonces, si quieres hacer un cambio, literalmente tres semanas de hacer ejercicio y comer de manera diferente antes de ver algún cambio».
Para el año 2022, cuando cumpliría treinta años, la ex estrella de Disney Channel decidió embarcarse en una nueva rutina de ejercicios.
Cuando era niño, usaba una camisa para nadar. Cuando tenía veintitantos años, decidí que era hora de un cambio y quería transformar mi físico en uno musculoso, que es por lo que me estoy esforzando ahora. El actor, casado con la modelo Barbara Palvin, hizo esta declaración en una publicación de Instagram de abril, con la leyenda «Esta es mi publicación de carne.
Entre golpear las pesas y las pesas rusas, fue «un largo trabajo», continuó, «pero estoy orgulloso del progreso que he logrado y que aún no he terminado».
De vez en cuando, logras alcanzar todos los puntos destacados, pero otras veces reconoces que la vida no siempre es perfecta. Esto fue evidente cuando la actriz compartió públicamente en Instagram en enero de 2024, luego de alcanzar un peso objetivo de 75 kilogramos en 2020, que había recuperado alrededor de 30 libras.
Debido a que las obligaciones de filmación interfieren con sus intensos ejercicios de boxeo y caminatas, Wilson admitió que le ha resultado difícil mantener su compromiso con un estilo de vida saludable, ya que anteriormente había trabajado duro para superar la alimentación emocional y adoptar una dieta rica en proteínas en lugar de carbohidratos. .
La presión adicional que resulta en un aumento de peso puede hacer que uno se sienta cohibido, como confesó Wilson: «Es algo por lo que no debería sentirme así, pero desafortunadamente lo hago.
¿Dejando caer sus cervezas preferidas? Afirmativo. ¿Se adhiere a «alrededor de tres o cuatro horas diarias de ejercicio incesante y de alta intensidad», mientras detallaba sus rutinas de P90X, kickboxing y carrera en Men’s Journal? Correcto.
Sin embargo, para Pratt, el aspecto más desafiante de su transformación de 60 libras de Andy Dwyer en Parques y Recreación al superhéroe de Guardianes de la Galaxia implicó consumir grandes cantidades de agua. Tenía que beber una onza por cada libra de peso todos los días.
«Estaba orinando todo el día, todos los días», explicó. «Esa parte fue una pesadilla».
A pesar de su asociación anterior con la familia Baldwin, era comprensible que los fanáticos se sorprendieron cuando supieron que el alumno de Clueless se pondría el traje de Ant-Man como el personaje más nuevo de Marvel.
Al compartir la noticia de que mi papel en la película era un superhéroe, sentí que una respuesta común entre muchos era algo como: «¿Paul Rudd como superhéroe? ¿En serio?». Este sentimiento se hizo eco en 2015 cuando hablé con Variety.
Entendió claramente su tarea, ya que el experimentado actor optó por el método de preparación cinematográfica de Chris Pratt, que implica sacrificar el disfrute durante un año completo, permitiéndole luego interpretar a un héroe.
Después de dar a luz a sus hijos mayores, la autora de «Just Eat» decidió volver a su dieta de confianza de South Beach para recuperar su yo familiar. Como explicó a TopMob News, la dieta rica en proteínas rápidamente mostró resultados positivos para ella. Se unió al programa, hizo ejercicio con regularidad y sintió como si todo encajara en su lugar.
Inicialmente, aprecia cada momento durante la fase posparto. «Siempre aconsejo a las madres», enfatizó Decker, madre de Vivianne, Eric Jr., Forrest y la esperada llegada a Denver en febrero de 2024, «que no se concentren en perder peso». «Una vez que tengas un bebé, te insto a que no pienses en perder peso. En lugar de eso, nutre a tu bebé. Muéstrale afecto. Tu cuerpo aún se está recuperando después del parto. Reconocerás cuando tu cuerpo esté listo. No lo hagas. deja que tu mente susurre: «Pierde peso, pierde peso». En lugar de eso, espere el momento en que sienta: «Me siento listo para tener energía y puedo estar activo».
El six-pack es un resultado agradable de las rutinas de ejercicios de 90 minutos y la nutrición mejorada de la ex estrella de Modern Family. Como compartió con la revista People, su dieta ahora consiste principalmente en fuentes de proteínas magras, una gran cantidad de vegetales y evita opciones poco saludables como los refrescos.
Lo que realmente lo motiva es marcar una lista ambiciosa de aspiraciones, como compartió. Muchos de sus objetivos personales fuera de la actuación giran en torno a la naturaleza; por ejemplo, desea escalar imponentes formaciones rocosas en Yosemite, lo que requiere estar en óptimas condiciones físicas. Además, una de sus ambiciones importantes consiste en completar el Pacific Crest Trail, un viaje que se extiende a lo largo de la costa de América del Norte desde México hasta Canadá y viceversa.
Después del nacimiento de su hija Kingsley en septiembre de 2022, la ex estrella de Crepúsculo admitió haber aceptado una dura realidad: «No creo que mi cuerpo vuelva nunca por completo a su estado anterior», expresó en una publicación de Instagram de enero de 2023. Y estoy aprendiendo a aceptarlo.
Si encuentra dificultades, ha aprendido una táctica crucial que es tan vital como el régimen de ejercicios posparto, reafirmó.
Ella compartió con TopMob News que va a recoger a su querida hija. Mirar profundamente a Kingsley a los ojos, dijo, la ayuda a sentirse agradecida en lugar de encontrar fallas en sí misma, según su método de pensamiento. Ésta es una táctica que utiliza con regularidad, añadió, porque puede resultar difícil no examinarse a uno mismo independientemente de la situación.
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2024-11-17 16:22