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Mientras leo este artículo sobre Lizzo y su viaje, mi corazón está con ella. Está claro que es una mujer que lleva sus luchas y triunfos en la manga, y eso requiere agallas. Ella no es sólo una estrella del pop con una voz asesina; ella es un ser humano que lucha sus propias batallas, al igual que el resto de nosotros.
Este verano, Lizzo estuvo ahí afuera haciendo movimientos… en el Stairmaster.
De hecho, la cantante de “Juice” detalló recientemente su proceso de pérdida de peso en las redes sociales y señaló que adquirió un hábito diario.
En su publicación de Instagram del 8 de octubre, compartió fotos de ella misma haciendo ejercicio en el stepper y mencionó que se ha tomado una selfie diaria en el Stairmaster desde julio.
Las fotografías muestran a Lizzo, cuyo nombre real es Melissa Jefferson, luciendo elegante ropa de ejercicio. Consistía en un elegante conjunto deportivo negro, complementado con una diadema tipo pañuelo y un cuello redondo verde y gris.
La mujer de 36 años compartió recientemente detalles sobre su régimen de ejercicio preferido, luego de su transformación física el 3 de octubre, cuando modeló la línea de ropa de otoño de su marca de moda Yitty en Instagram. Durante esta publicación, también reveló algunos ajustes que hizo en su dieta.
En el video, Lizzo declaró: «Aquí estoy tomando café», pero luego agregó: «También me ven sin café porque dejé de consumir café debido a ataques de pánico.
En un próximo vídeo, Lizzo reveló que experimentó cambiando su café diario por una bebida de moda: un «protein pop», que es un refresco con proteína en polvo. Emocionada, después de mezclar proteínas en una Coca-Cola de cereza, expresó: «Está deliciosa, tiene el sabor de un batido y ofrece 26 gramos de proteína.
Hablando sobre los métodos específicos que utiliza para lograr sus objetivos de acondicionamiento físico en el gimnasio, la cantante de «Good As Hell» compartió detalles de su rutina Stairmaster con sus seguidores en TikTok.
En un vídeo publicado el 3 de octubre, Lizzo compartió que estaba usando Stairmaster a un nivel más desafiante de lo habitual. Al cabo de 20 minutos, admitió que se sentía cansada y pensó que se detendría allí. Pero en lugar de dejarlo a los 20 minutos, se encontró a los 23 minutos, apuntando a los 30. ¿Su secreto? Ella bajó la intensidad.
Lizzo destaca que comprender sus límites ha sido clave para poder desempeñarse de manera constante, ya sea en el gimnasio o en cualquier otro lugar.
Cuando parece que dejar de fumar es la única opción, a menudo se debe a un esfuerzo excesivo», explicó. «En lugar de rendirte, relájate un poco y persevera. Con un poco de relajación, encontrará la fuerza para continuar y, finalmente, alcanzar su objetivo.
Para ver cómo Lizzo ha seguido superando sus objetivos, sigue leyendo.
En una publicación de TikTok de septiembre de 2024, Lizzo reveló su viaje de pérdida de peso, apareciendo inicialmente con un traje de baño negro de dos piezas, seguido de un clip que la muestra con un elegante traje gris que resalta su físico más delgado.
Como subtituló el clip, «Bien en ambos sentidos».
La artista comparte sus experiencias de pérdida de peso en TikTok publicando videos de ejercicios, como uno que detalla sus métodos para perseverar durante los ejercicios.
Hoy he usado el Stairmaster a un nivel más exigente de lo habitual», compartió la estrella, visiblemente empapada en sudor. Señaló que, para no rendirse prematuramente, tuvo que reducir ligeramente el ritmo. «A veces, cuando Si tienes ganas de dejarlo, a menudo es porque te has esforzado demasiado. En lugar de rendirte, intenta ser más amable contigo mismo.
Ella confesó que se había entregado excesivamente el día anterior y que se arrepentía de ello. Mientras relataba los altibajos de su experiencia, mencionó: «Estoy haciendo un esfuerzo para recordarme a mí misma que mi cuerpo necesita esos nutrientes, y si mi cuerpo merece consuelo, también lo necesita mi mente.
Para aclarar, contrariamente a las creencias de algunos críticos, ella no está tomando Ozempic, un medicamento que normalmente se usa para controlar la diabetes tipo 1 y que también se usa para perder peso.
Ella comentó: «Todos ustedes parecen estar creando un gran revuelo por una mujer que todavía pesa mucho y, sin embargo, aquí estamos, escribiendo artículos sobre ella. ¿Cuál es la fuente de este alboroto? ¿Por qué sorprende tanto a la gente? ¿De verdad es un cambio tan drástico en mi apariencia o simplemente no has estado observando de cerca?
Día tras día, me he dedicado a ello, cariño, y no se trata sólo de transformación física», compartí. «También has sido testigo del viaje interior: el crecimiento de mi espíritu, mi mente y mis emociones.
El ganador de los Grammy se aventuró a almorzar en Nobu vistiendo un conjunto semitransparente en blanco y negro de Jean Paul Gaultier, con un mono negro oculto debajo. Completó el conjunto con una gabardina de cuero sobre los hombros, aros plateados de gran tamaño y gafas de sol negras.
Es cierto que tiene altibajos en lo que respecta a su cuerpo.
Compartió con The New York Times en abril de 2024 que no pretende amar siempre su cuerpo sin reservas, reconociendo que los sentimientos hacia el propio cuerpo pueden fluctuar. Algunos días expresaba afecto por su cuerpo, mientras que otros días no se sentía del todo positiva al respecto.
Su viaje fitness comenzó tras su anuncio en agosto de 2024, donde mencionó que se tomaría un descanso durante un año y salvaguardaría su tranquilidad.
En 2023 se vio envuelta en una demanda presentada por algunos de sus ex bailarines de respaldo, quienes alegaron que ella fomentaba una atmósfera de trabajo desagradable y abusiva y los avergonzaba. Sin embargo, ella negó estas acusaciones.
En su publicación de Instagram expresó que la devoción genera dedicación y expectativas rigurosas. De vez en cuando necesito tomar medidas duras, pero está lejos de mi objetivo causar incomodidad o dar la impresión de que las personas no son estimadas como miembros integrales de nuestro equipo.
Ella compartió que ha experimentado con frecuencia acoso basado en el peso. Nos aseguró enfáticamente que nunca juzgaría ni despediría a un empleado por su peso.
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2024-10-09 21:48